Cours Danse Bien-être à la MVA
Activité annuelle hebdomadaire
Salle 1
MARDI 11h15 - 12h15
Salle 2
JEUDI 9h30 - 10h30
A travers des exercices spécifiques, des mouvements créatifs et des pas de danse,
l’atelier vise à améliorer la gestion du corps, l’équilibre, les appuis et les sensations corporelles,
mais aussi
à stimuler les systèmes visuel, auditif, respiratoire, moteur et spatial,
à affiner la coordination
et à améliorer les capacités de concentration et de mémoire,
dans un environnement musical adapté.
C’est le plaisir de bouger en toute confiance.
Se donner le temps de communiquer avant et après l'atelier.
Cet ATELIER n'est pas un cours de gymnastique.
Il est ouvert à toutes et à tous, même aux non danseurs.
Vous aimez bouger, vous exprimer corporellement, et vous souhaitez le faire en toute confiance et convivialité, ces ateliers sont pour vous!
Vous bénéficierez des techniques et enseignements adaptés à vos problématiques.
Vous évoluerez seul(e) ou à plusieurs, dans un environnement musical agréable et familier.
Des mouvements créatifs et des pas de danse vous seront proposés afin d'améliorer votre mobilité, d'affiner vos sensations corporelles et votre coordination.
Vous vous sentirez plus à l'aise dans votre corps.
Vos appuis seront meilleurs et votre équilibre sera plus solide.
Vous augmenterez vos capacités de concentration et de mémoire.
Sans oublier toutes les potentialités d'expression de soi que vous pourrez développer.
Vous ressentirez très rapidement un bien-être physique et psychique.
Avec un accompagnement individualisé!
L'inscription avec un(e) partenaire de danse n'est pas obligatoire car c'est une activité danse "SOLO".
